この記事ではニキビと運動についてお話いたします。
こんばんは?
あいびニキビケアアドバイザーの
タカシマです?
ジメジメとカンカン照りが
続いて変な天気ですね??
洗濯できるかの
予想がいつも大変です?
話が変わりますが☝?
先日久々に
東京タワーを見ました?
夜の東京タワー
私は田舎出身なので
東京タワーを見ると
すごくテンションが上がります?
日々時間に追われていますが
仕事もプライベートも
楽しまないと?
という事を
思い出させてくれる
私のパワースポットです?
という事で❗
テンション高いタカシマが
普段からベルブランを
ご使用いただいている方からの
嬉しいお声をご紹介します⭐
|
お名前 ペココ718様 皮膚科に通っても |
ペココ718様
嬉しいお葉書を
ありがとうございます❣
ご自身だけでなく
周りのご家族にもわかるなんて
本当にしっかりと実感
したのですね?
私もとても嬉しいです?
だって私も・・・
昔にきびやにきび染みに
悩んでいた一人ですから・・・?
昔は何をやっても
実感せず
本当に泣きたくなるような
日々を送っていました?
あらゆるニキビケアの
スキンケアを使ったり・・?
ヨーグルトを食べたり・・?
もっと早くベルブランに
出会っていたら
どうなに良かったか?
と思うほどです❗
ですので
少なからず
にきびやにきび染みに
悩んでいた
ペココ718様のお気持ちが
私にもわかります☘
本当に良かったですね?
これからも更に実感する為に
ベルブランをしっかり
お使いくださいね☝
先ほどもお話しましたが
私も昔にきびやにきび染みに
悩んでいた一人です☝
そんな中?
昔から色々なにきびに関する情報を
探していた中で
にきびと運動の興味深い関係を
見つけたので
今日はそのお話をしますね?
ランニング～
貴方は普段運動を
していますか❓
運動すると
健康にも良いし
気持ちもリフレッシュするし
いいことずくめですよね☺
まぁ、それはわかっているけど・・・
なかなかできないのですよね・・・
でも運動は
実はお肌や
にきび、にきび染みにも
いいんですよ⛹
知っていましたか❓
1.肌の新陳代謝が良くなる
全身の血の巡りが
良くなり
細胞の一つ一つまで
栄養がいきわたり
全身の代謝が良くなります☘
代謝が良くなる事で
ターンオーバーが正常になり
にきびやにきび染みの
回復がスムーズになります?
2.便秘解消
女性に多い便秘。
筋肉が少ない事で
便を押し出す力が
弱いのも一つの原因です
運動して筋肉をつける事で
腸を刺激して便秘解消する事で
身体の中の余計な老廃物を出し
にきびやにきび染みを
できにくくします?
3.ストレス解消
ストレスが抱えると
ホルモンバランスが崩れ
皮脂の分泌が活発化し
にきびの発生につながります?
運動をして
リフレッシュする事で
にきびやにきび染みを
できにくくします?
どうですか❓
運動したくなってきましたか❓
最初は無理をせず
簡単にできるストレッチから
徐々に始めていきましょうね?
あいびでは?
ベルブランの使用感はどうなの❓
私の肌にベルブラン実感できますか❓
など、どんな質問でも
いつでもお待ちしております ?
お気軽に下記の
お悩み相談室からにご相談下さいね✊
☘「お悩み相談室」☘
夏に向けて
自信の持てる肌を
目指しましょう?
それではまた?
担当 タカシマ?
