こんにちは！
あいびの阿部です(^▽^)/

会社でお昼を食べた後に
必ずやってくる睡魔！

この睡魔と戦うのが
私の日課となっております（笑）

私が1日の中で
1番幸せな時間は
睡眠！と言えるくらい

寝るの大好き！（笑）

寒い日の
ぬくぬく温かい布団の中は
もう幸せ空間です！！

毎晩、
「さーて、寝るぞ♪」
とルンルン気分で
お布団に入るんですけど、
いつも思う事があるんです。。

それは、
私のスキンケア後の
お肌のこと。。

お風呂に入って
スキンケアをしたあとって

お顔は
ピカピカキレイになって
しっとりしてますよね。

お布団に入る時、
お顔が枕につかないように
そーっと入るのですが

翌朝は
うつぶせになっていて
頬が枕にピッタリと
くっついているんです！（笑）

・・・・・。

「今日もカバーを替えよう！」

洗いたてのカバーと
毎日チェーンジ！！

だって
お肌のクリームの油分とかが
枕に付いちゃって
その枕をまた使おうって
気になれないんです。

でもですね！

実は逆だったんです！！

枕に付いた油分がイヤで
使いたくないという理由も
もちろんありますが、

枕カバーに付いた
油分などが元凶で
目に見えない枕カバーの中の
ミクロな世界では
大変なことになっているから
使いたくないんです！

普段使っている枕カバーや布団って
見た目は汚れていないようでも

定期的に洗わないと
すごいことに
なっちゃうって
知ってましたか？

枕カバーや布団って寝ている間は
常にお肌に触れている状態ですよね。

汗をかいたり、皮脂の分泌、
頭皮から剥がれた皮膚などが
全部枕カバーに付着していて
実はとても不衛生な状態なんです。

頭皮から剥がれた皮膚や
皮脂はダニの大好物！！

ですから枕や布団は
ダニの生息率が
めちゃくちゃ高いんです！！

ぎゃー！！！

ダニって
画像でしか見たことないけど
すっごく気持ちが悪いっ！！

そんなのが寝具に
いっぱい潜んでいるなんて
考えるだけで
今日、、、眠れないじゃん！！

そうなんですよ！！

不衛生な寝具が
お肌に触れる事で
ニキビが出来やすくなるし
治りにくくもなっちゃうんです。

洗顔をして
どんなにキレイに
汚れや皮脂を落として
ニキビケアを頑張っていても

不衛生な寝具で寝ている間に
また汚れが付着しちゃうんですから
ニキビケアの意味が
なくなってしまうんです。。

ですから
枕も布団も
定期的に洗うなど
メンテナンスが
ニキビケアをする上でも
大切な事なんです。

雨の日も干せませんし
仕事をしていたり、
家事忙しかったりすると

清潔に保つのは
少し難しいかもしれませんが

布団専用の小型の掃除機の活用や
枕カバーの上に
お肌に優しいガーゼタオルを巻いて
毎日交換するだけでも
清潔な状態が保てます。

毎日頑張らなくちゃ！
と考えると負担になって
続かなくなっちゃいますから

簡単に出来る事から
始めてみると良いと思います。

ニキビケアを妨げないように
清潔な寝具で就寝するように
心掛けたいですね！！

私もガーゼタオル
買いに行こうと思います(*^-^*)

あいびでは
お肌のこと以外でも
ニキビケアに関する生活の事なども
ご相談を承っております。

お気軽にお問合せくださいね！！

あいび　担当：阿部