この記事では
「完全にノーメイクの日にも
洗顔フォームは
使ったほうがいいのか？？」

ということについて
お話しています！

こんにちは♪
あいびのたまこです(´▽｀)

2019年に入ってもう
2週間以上過ぎちゃいましたね…

ギョッとするくらい
時間の流れが速いですが、
あなたはどんな
お正月を過ごしましたか？

私は元旦の朝、さっそく友達と
初詣に行ったんですが、
その友達の新年最初の挨拶が

「ねえ聞いて！太った!」

でした。

他に言うことないんかい！
って衝撃的でした(笑)

「食べ過ぎと飲みすぎでヤバいよー、
ニキビ大量発生してるし
頭痛い～～」

う～ん、年末の過ごし方が
めちゃくちゃ分かりやすい…(笑)

でも、太ったとは思わなかったけど、
確かに友達の顔には
ポツポツと大きなニキビが
出来てました。

3ヶ月前、最後に会った時は
ニキビの「ニ」の字も
ないくらいツルンとした
お肌だったんだけど、、、

と、思って色々
聞いてみたところ、
なんと友達は、
飲んだくれてただけじゃなくて、

ある習慣をガラッと
変えてしまってたみたいなんです。

…何の習慣だと思いますか？

ヒントは、友達は仕事柄、
自宅で1人で
お仕事をしているので、
頻繁に人に会ってるわけじゃ
ないってことです。

シンプル過ぎる洗顔で汚れが…

例えば、毎朝目が覚めた時
「化粧めっちゃダルい…」
って思うことってありませんか？

仕事をしている女性だと、
例えファンデの厚塗りは
しなくてすんでいたとしても、

なかなか完全ノーメークで
仕事に行くってわけにもいかず
「せめてアイメイクとリップだけは…！」
ってため息つきたくなる日も
あるんじゃないでしょうか。

お化粧も、場合によっては
変身するみたいで楽しいけれど、
毎日すると考えると
ちょっと面倒くさいものですよね、、、

この友達は、自宅で一人で
仕事をしていて、普段から
人とそんなに会わないので、
完全にノーメイクってことも
結構あるみたいなんです。

が。

ある日、彼女はこんなふうに
思ったらしいんです。

「どうせ人に会ってないし、
化粧もしてないんだから、
いちいち泡たてて洗顔するのって
無駄なんじゃない？？」

で、洗顔料を使わない
ぬるま湯オンリーの洗顔を
するようになったんだとか。

…無駄じゃなあああぁぁぁいっっ！！！

って、その頃に戻って
私が友達をひっぱたいてでも
止められていれば、、、！(>_<)

勿論、気持ちはめっちゃ
分かりますよ！

疲れてると、時々、
「化粧さえ落としてないけど、
このまま寝ちゃいたいな…」
って悪魔の囁きが聞こえてきますし(笑)

…しませんけどね！(>_<)

でもとにかく
洗顔料を使わなくなって

突然この「ぬるま湯オンリー洗顔」に
変えてしまったことこそが、
友達の顔にニキビが
大量発生した理由だと推理しました！(^^)!

勿論、暴飲暴食は問題外なんですが、
ニキビができるのは、
【毛穴に皮脂が詰まるから】ですよね？

だから、極端な話、
暴飲暴食のせいで顔中が
テカってたとしても、
毛穴が詰まることが無ければ
ニキビにはならないってわけです。

(※だからって勿論
暴飲暴食しても良いって
わけじゃないですよね…笑)

なので、友達の最大の敗因は
洗顔をぬるま湯オンリーに変えたせいで、
しっかり皮脂汚れを落とさない洗顔が
習慣づいてしまったこと、って思います。

少し前に、
「ノーメイクの日まで
洗顔料を使うと、必要以上に
皮脂を落とし過ぎてしまうから、
ぬるま湯だけの洗顔がオススメ！」

っていう説もちょっぴり
流行ったみたいですが、
本当にそうなんでしょうか？(>_<)

勿論、成分の刺激が強すぎたり、
長時間洗顔料をお肌に
乗せっぱなしにしていたり、
熱いお湯を使ってしまったりすると、

必要以上に皮脂を落とし過ぎて
しまうことも、事実なんですが、

それを恐れて
洗顔料を使わないでいると、
今度は落としきれなかった皮脂が
毛穴に詰まって、ニキビの悪循環に
ハマってしまうんです。。。

皮脂が出る以上、
「今日はノーメイクだから
洗顔料を使わなくてもいい」ってのは
大間違いですよね(>_<)

そもそも、お化粧を落とすのは
クレンジングの役目ですし、
クレンジングはお湯だけで
落とせるものじゃないので、

洗顔料を使って、その
クレンジングの油性の汚れも
落としてあげないと、
結局お肌に汚れが
残ったままになっちゃいます。

そして、クレンジングだけじゃなく
皮脂も、油性の汚れなわけです。

だからやっぱり
完全にノーメイクの日だろうと
洗顔料を使って
洗顔した方がいいんです！

ちなみに、「朝は洗顔料を使わなくてもいい？」
っていうのも同じで、
寝ている間に出てる皮脂をしっかり落とすためには
洗顔料は使ったほうが良い！

と、友達に説明をした私ですが、

「わかった。
でも、洗顔はちゃんとするように戻すけど、
今できちゃってるニキビは
しょうがないよね。。。

最近、すぐに悪化するしさ。
大人になってからできるニキビって
こんなにしつこいんだね…
もう神に頼るわ」って言われました。

…別にいいけど、
神に頼る前に私の話を聞いて！(笑)
って思いました( ﾟДﾟ)

でも、確かに、
大人になってからできるニキビって、
「そんなに私のこと好きなのか！？」ってくらい
しつこく残り続けますよね？

こっちは大嫌いなのに、、、

なので、そんな時は、
洗顔方法そのものを見直すことも
ニキビケアの大事な一歩なんです。

NGな洗顔方法は、
友達がやっていた、
洗顔料を使わない洗顔のほかに…

◇38度以上の熱いお湯で洗顔

◇30度以下の冷たい水で洗顔

等は、皮脂が取れすぎてしまったり、
逆に皮脂汚れが落ち切らなかったりします。

理想は、32度程度のぬるま湯ですね！(*´▽｀*)

また、

◇シャワーを直接当てる洗顔

◇ごしごし擦る洗顔

…っていうのも、
要注意です(>_<)

ニキビが出来やすい
敏感なお肌の場合、
過剰な刺激を与えないように
してほしいんです。

刺激っていう話でいくと、
ニキビのトラブルでお肌が弱ってる人の場合
「ポンプ式で、プッシュするだけで
モコモコの泡ができてる洗顔料」が
刺激に感じてしまうこともあるんです(>_<)

なぜなら
最初からモコモコ泡が立つ
＝【発泡剤】が結構入ってる洗顔料
ってことだから。

…って言っても、このタイプの洗顔料って、
めっちゃ便利じゃないですか？

私も正直、
「朝から泡たてるの面倒くさい！洗顔ラクしたい！」
って思って、そればっかり使ってた時期もありました（笑）

ただ、やっぱり、ニキビに悩んでるってコトは
お肌は敏感な状態なので、
「今、お肌敏感だな～…」って悩んでる場合は、
洗顔料自体を見直してみるチャンスなんです◎

そして、洗顔時は、洗顔料をしっかりと
泡立てたら、皮脂の分泌量の多い
額、鼻(Tゾーン)から
先に泡を乗せていって、

泡をクッションにするようにして
指先でくるくると
洗顔をするというのも
忘れないでくださいね♪

〇〇の成分でニキビ菌を殺菌♪

さて、くり返すニキビに悩む人は
洗顔の方法だけじゃなく
洗顔料そのものも
見直してほしいんです！

さっきも言ったように、
洗顔料選びってめちゃめちゃ大事なんですが、

実はニキビの菌って
2つ種類があるって知ってましたか？

2つのニキビ菌は、
それぞれ

・アクネ菌
・マラセチア菌

って言います！

この異なる2つをどっちも
殺菌することが
大切になってきますが、

大事なお肌に使う洗顔料だから、
あまり殺菌力の高いものを
あれこれたくさん
使いたくないな…って思いませんか？

でも、【シメン-5-オール】
という成分が入っていれば、
同時に二つの菌に
アプローチしてくれるんです。

なので、冬の油断で
出来てしまったニキビの
炎症を抑えつつ、

新しいニキビを
これ以上繰り返したくない
って思うなら

【シメン-5-オール】に
注目して、洗顔料を
探してみてくださいね♪

実は、あいびにも
【シメン-5-オール】の
入っている洗顔料があるので、
友達にもちゃっかり紹介しました。

それが、ベルシフォンです！

※この下の画像をクリックすると、
ベルシフォンの詳しい情報が分かる
ページに行けますよ(*´▽｀*)

お湯のみ洗顔じゃ
お化粧していなくても、
皮脂が十分には落ちない
ってことも分かってもらえたので

友達がまた前みたいに
ツルンとしたお肌生活を
取り戻せるように、
応援中の私です(^^)/

もしあなたも
洗顔を見直したいと
思っていて、

「こんな洗顔料を
使ってるんだけど、
自分に合ってるのかな？」

「洗顔のもっと
いいやり方もあるのかな？」

など、不安に思っているのなら、
お悩みに合った
お返事をさせていただきますので、

いつでもこちらから
ご相談くださいね(^^)/
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担当　たまこ