こんにちは(^^♪
あいびのすずのです！
結婚式が本日ありまして
すんごいバタバタ
しました！
何着るのか、メークを
どうするのか？
美容院に行かなければ！
みたいな、あれもこれも
状態で、焦りました(;^_^A
さて！
本日は、ニキビや
ニキビによるケアの基本
とも言える洗顔について
お話しますね！
お悩みで、良く
洗顔方法について
私からも、質問
させていただくのですが、
あなたの洗顔は、どの様な
工程で行っていますか？
「しっかりと泡立てて
泡で、優しく洗います」
「しっかりと、ぬるま湯で
すすぎます」
「朝は、水洗顔のみで
夜は洗顔料を使います」
この様な返答を貰う事が
多く
手順としては
洗顔→すすぐ→タオルで拭く
というような
手順で行っている場合が
多いのです。
あなたは、どうでしたか？？
実は、この洗顔方法では
いくつか、足りないものが
あります。
洗顔で、しっかり泡立てるのは
間違っていません。
手で、直接ゴシゴシ
するより、断然
泡で洗った方が
いいに決まっています！
しかし！
洗顔は、指使い・力加減も重要です。
ゴシゴシ洗うのは良くないですし
優しくするだけでは、
汚れは落ちませんので
だから、大事になってくるのが
洗顔時に、きちんとした
指使いをするということです。
洗顔で使う手指は、中指と薬指の２本だけ。
親指以外の指４本全部で洗顔を
している方がおられますが
この指使いでは細かな
ところまで、汚れを
落とす事は出来ません。
ですので、使用するのは、中指と薬指の
２本だけです。
この2本を使って、
洗顔をしていきます。
そこで第一関節までで洗顔を
行ってください。
第2関節まで
肌につけ洗顔すると
うまく肌の隅まで
洗い上げる事は出来ません。
エステティシャンの方は、
中指と薬指の2本を
使って施術をします。
中には、人差し指も含む3本で
フェイシャルを
する方もいらっしゃいますが
自分で洗顔を行う時は、
中指と薬指の2本だけの方が
確実に洗い上げる事が出来ます。
中指と薬指、
そして第一関節だけを肌に当て、
洗顔を行っていきます。
この指使いで、洗い
上げるのですが
見落としがちな部分を
ご紹介します！
お顔全体を洗っている様でも
実は洗いきれていない部分が
あります。
お顔を半分にした時
両手で覆える部分は
しっかりと、洗顔
出来ているのですが…
お顔の中心部分が
洗顔しきれていない場合が
あるのです。
必ず、意識して
洗顔しなければならない
部分をお話しいたしますね。
・おでこの生え際部分
・こめかみ部分
・眉頭
・目頭から小鼻にかけて
・唇の上（鼻の下）
・あご
・フェイスライン首側
この部分が
洗顔で、洗えている
と思っていても
実は出来ていないという事が
多いのです。
まずは、この部分が
しっかりと洗えているか
確認してください！
そして、すすぎの時も
同様で、この部分は
すすぎきれていない
場合があります(;^_^A
しっかりと、すすぐ
事もニキビに大きく
響いてきますよ！
では、これを
踏まえて、どういう
洗顔が大事なのか
覚えて下さいね！
まず、しっかりと
お顔をぬるま湯で
すすぎます。
その後、濃密な泡を
作ります。
作りましたら
まずは、フェイスライン
から、しっかりと
洗い上げます。
その後、あご
ほうれい線にかけて
洗っていき
頬、こめかみ、眉毛部分を
洗った後、中心部分に
入ります。
あいびがおススメする
洗顔は、顔の下部分から
始まるのがポイントです。
洗顔をする際に
頬に一番最初に泡を
のせませんか？？
CMなどでも、洗顔は
頬に最初につけているので
イメージとして、その
手順で無意識に
行いがちなのですが
お顔の下半分は、洗い
残しも多いので、下から
しっかりと洗い上げて
くださいね。
鼻筋の中心部分を
洗い気た後は、おでこ部分
となります。
ここまで、泡洗顔で
お顔を洗い上げましたら
次は、すすぎです。
ぬるま湯で、しっかりと
すすいでいただき、洗顔料を
ここできっちりと
落としていきます。
この作業がしっかりと
出来なければ、洗顔料が
顔に付着したままとなり
その結果、ニキビの
原因にもなりかねませんので
これでもか！
これでもかぁ～～～～！！
くらい、すすぐ事が
大事です( *´艸｀)
しっかりと、泡で洗い上げ
ぬるま湯ですすぎを
行います。
その後、必ず
冷水で10回お顔を
すすいでください。
あいびでは、この
洗い方を推奨しているのですが
どうして、最後に冷水で
顔をすすぐのかというと
ニキビの原因菌は
温度が低下すると
それに伴い、活動も
鈍くなるからなのです。
活動を鈍くしていけば
その分、ニキビへの
悩み解消にもつながります。
なので、絶対に
ぬるま湯洗顔で、すすいだら
最後は冷水で20回
すすぐことを忘れないで
くださいね。
じゃ～最初から
冷水ですすいじゃえ～～！
なんて思うかもしれませんが
それはいけませんよ～！
ぬるま湯で洗う事で
固まった皮脂が
溶けやすくなり、
洗顔で落としやすい状態に
なっています。
逆に、水で洗うと
皮脂が溶けにくくなるので
最初は必ずぬるま湯です！
この手順はすっ飛ばしては
いけませんので、守って
くださいね！
後は、タオルではなく
ティッシュで、水気を
拭き取ります。
この時、ティッシュを
顔の上でこするのではなく
顔にのせる感じで
ティッシュを上から
抑えます。
顔を擦る行為は、刺激に
つながりニキビを
悪化する原因にも
なりかねませんので
顔は、拭くのではなく
抑える様にして
水分を吸い取って
もらいましょう！
その後、1分1秒でも
早く、ベルブランを
まずは、お顔に塗布してください。
洗顔は、洗顔料を付けている
時間が1～2分がベストです。
長時間、洗顔料を
肌に密着させるのは、
スペシャルケア以外では
おススメしませんので
基本ニキビケアの
洗顔は、手早く
行ってくださいね！
実際にこの手順で
しっかりと洗顔して
いただいた方から
この様なご連絡も
いただいております！
～～～～～～～～～～～
A.T様 33歳
ベルブラン愛用歴 4ヵ月
洗顔の手順を細かく
教えていただいて
ありがとうございます。
最初は、スムーズに
出来なかったのですが
それも、今では
考えなくても
手が動く感じで
出来る様になりました。
丁寧に、早く洗顔が
出来た事で、白ニキビや
ニキビの悪化が
気にならなくなった
気がするのと
お肌のコンディションが
違い、ベルブランも
更に実感しています。
丁寧にやってた
つもりが、実は
出来ていなかったなと
反省しつつ
これからも、この
洗顔方法とベルブランを
愛用し続けていきたいと
思います。
～～～～～～～～～～～
というような、嬉しい
お声も届いていて
私もテンション上がり
まくりです( *´艸｀)
洗顔が重要な事は
分かっていても、実際に
出来ているか？となると
見落としも多いので
ですから、手早く尚且つ丁寧な
洗顔を心がけて
くださいね！
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きっと、力になれる事も
あると思います！
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