こんばんは!あいびのタイラです?
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本日は春のお悩みについて
お話させていただいてます。
文章中からキーワードを探してくださいね。
ではではスタート!!
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バレンタインもあっとゆーまに過ぎ、
2月ももうすぐ終わ【り】。
私は鼻がムズムズ、
くしゃみがとまらなくなってくると
あの季節がまたやってきたな!と感じます。
春の訪れをくしゃみと鼻水で感じるなんて
なんて悲しい!!
桜がきれい~とかで春を感じたかったです(泣)
これから気になってくるのは
花粉症だけではないですよね。
実はあいび商品をお使いのかたに
「春に向けて心配な肌トラブル」を
お聞きしたんです。
その結果、ナンバー1は・・・
「ニキビ」でした。
続いて2位が「ニキビによるシミ」
3位が「かさつき」でした。
確かに、春にできるニキビって
厄介ですよね。ナンバー1になるの
【う】なづけます(´ー`*)ウンウン
あなたは春が近づくと肌疲れているな~と
感じることございませんか。
歓送迎会で飲み会が増え食べるものが偏りがち。
帰宅が遅くなるので睡眠不足になるし、
外に出れば花粉が飛び散っている・・・。
くしゃみが止まらなくなるので
マスクをすると、擦れるし蒸れるし。
鼻水が止まらないので、鼻をかみすぎて
鼻の周りはいつも乾燥・・・。
だんだんと紫外線も強くなり、肌はお疲れ気味なうえ、
敏感になっていて
おかげでニキビがいつまでも
主張していている・・・。
書き出していたら
いいことひとつもなーい!!
って思っちゃいました(笑)
春に肌がお疲れ気味になってしまうのは
肌バリア機能が低下しているから【な】んですね。
バリア機能を低下させないためには
「アボカド」をお食事に取り入れてみてください!
なぜアボカド??
森のバターだから??
ちょっと違いま【す】。
アボカドには「セラミド」という成分の
減少を抑える力があるんです!
「セラミド」は水分が肌から
逃げないようにしてくれたり
外部の刺激から守ってくれるのですが
年齢を重ねることに
減少してしまうのです(’o’)エー
「セラミド」を減少させないためにも
サラダにアボカドを入れたり、
わさび醤油で食べてみたり
マグロとアボカドにプラス
肌のトラブル予防になると言われている
亜麻仁油をかけてあげるのも
いいですね☆
私はマグロアボカド丼にして
食べるのが好きです^^
ちょい足しが出来るので
いつものメニューにアボカドをプラスしたり
してみてはいかがでしょうか。
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本日のキーワードは集まりましたか??
次回は2月25日の更新です。
25日のブログ内で解答応募フォームの
ご案内をいたしますので
忘れずチェックしてくださいね。
次回は肌バリアと洗顔についての関係について
お話する予定です。
ではまた25日に(^^)/
担当:タイラ