こんにちは！あいびの周藤です。

メルマガを読んで、
限定パスワードをゲットしていただき
ありがとうございます＾＾
フフン！首を長くして、
お持ちしていましたよ～～！！

(エッ！嘘じゃありませんよ！
きっとあなたは、
このブログを読んでくれると
信じていましたとも(o’∀’人)♪)

実際、「赤ニキビには、まず洗顔！」
なんて良く聞きますが…

「今までいくら調べても、しっくりくる
洗顔方法なんて出会えなかった…」
なんて悲痛なお声は、
あいびにも数多く寄せられます。

不安な気持ちしかないと、
はじめから赤ニキビケアに
負けているみたいで、
憂鬱でどん底な気分になりますよね…

そこで、さっそくですが
メルマガでお伝えしたとおり、

7年以上マラセチア菌の攻撃を受けて
赤ニキビにお悩みの
あなたのために、

あいびのとっておきの洗顔方法を
ドドーンと限定大公開しちゃいます★

洗顔って、簡単に見えて、
優しすぎても汚れが落ちないし、
強すぎてもお肌を傷つけてしまうので
意外とコツが必要なんです！

このコツを覚えれば、
しっかりニキビケアに
アプローチできますので、

まさに、千里の道も一歩から＼(^^)／
今日から胸を張れる
パーフェクトな洗顔方法に
挑戦してみませんか？？

【まず、何を用意したらいいの？】

あなたは、洗顔フォームを
たっぷり泡立てた後に、
両手で持って、
そのままカバッと
泡をお顔にかけるみたいに
お肌を洗っていませんか？？

ちょっと手で触れてみると
分かりやすいのですが、

私達の顔は意外と複雑な
デコボコで形作られています。

そのため、
大きい手の面を使った洗顔だと
細かいくぼみなどの汚れが十分に
洗い落とすことが出来ないのです。

「エーッ！じゃあ、
歯ブラシサイズの
洗顔専用のブラシとか、使うわけ？」

いえいえ！実はそのポイントとなる
洗顔アイテムとは…

あなたの
両手の中指と薬指なんです。

この2本の指の
第一関節までを使う
ピンポイントの洗顔が
お顔のデコボコしている部分に
ピンポイントで汚れを
洗い落とすことができるのです♪

そうそう！モコモコ濃密泡を作る
洗顔ネットもご用意してくださいね！

さていよいよ、、、
気になる洗顔方法のご紹介スタートですっ！

【STEP1 .フェイスライン】

まずは右手で、左のフェイスラインを
上下に動かしながら洗顔です！
つい手の大きな面や
4本の指でお肌を擦りそうになってしまいますが、
しっかり中指と薬指の
第一関節で優しく丁寧に往復してくださいね。

10回程往復したら、
同じように、左手で右側の
フェイスラインを動かせばバッチリです！

あごやフェイスラインに
ニキビが繰り返し出来る…なんて
お悩みなら、この洗顔方法で

ニキビが目立ちにくくなっちゃいます！(^_-)-☆

さらに、フェイスラインの裏側や
首の付け根まで
洗顔することもおススメです。

【STEP2. あご】

両手を揃えて、あごから
唇の所まで指を上下させてくださいね。
さらに少しずつ左右にずらしながら

10回ほど行うとバッチリです！

あごに繰り返し出来るニキビの

マラセチア菌を撃退です！

【STEP3.  ほうれい線】

今度は、中指だけを使って
ほうれい線に沿って
上に持ち上げるイメージで
軽くお顔をなでつけてください。

上にクイッとなでつける動きを
5往復程していただけると、

メイクの入りやすいほうれい線の溝に
しっかり汚れが落とせるよう
働きかけられる上に、

ほうれい線を引き上げる
アプローチにもなるので
ぜひお試しください＾＾

【STEP4 .  ほほ】

ほほの下を内側から外側へ
くるくる回すように優しくなでます。
この時、出来るだけくるくる回す円を
小さくすることがコツです！

それはなぜかというと、、、

小さい円の方が
より綺麗に毛穴の汚れを
お肌から取り除きやすく
できるからです♪

同じように、

次はほほの下、次に
ほほの上という順番で
小さな円をくるくる
回しながら洗顔する場所を
動かしてくださいね！

【STEP5.  鼻筋】

鼻は、中指だけで両サイドを
指でなぞりながら下に降ろしてくださいませ！

その次は、中指を重ねながら、
鼻筋に沿って上に
持ち上げるようになぞります！

この動きは10往復ほど
繰り返すと完璧です！＾＾

そうそう！ついゴシゴシと強めに
擦ってしまいがちですが、
優しく、スピーディに洗うのが
あいびの洗顔のポイントです((´∀`))

【STEP6. 眉間】

鼻筋の1番上まで来たら、
その流れで、両手で眉毛を上下に動かします！
つい力を入れがちですが、
ここでも泡で中指と薬指の第一関節を使って
優しく丁寧に往復してくださいね。

5程往復したら、
眉間の洗顔はバッチリです！

【STEP7.  こめかみ】

この部分をグッと痛気持ちいいくらいで押すと、

目の疲れや顔のむくみの解消に
期待出来るので

洗顔と合わせて行ってくださいね！

【STEP8.　眉】

こめかみのツボを押した後に

眉毛の部分を下に向かって円を描くように
なでて…
そのまま下にさがり、目の周りを洗顔します！

円をどんどん大きくして、目の周りも
円を描くようになでていきます！

使っている指はもちろん、中指と薬指ですよ♪
目の周りのお肌は薄いので
特に優しく洗顔してくださいませ！

【STEP9.  おでこ】

鼻筋からそのまま右に
指を移動しながら、
おでこを上下させていきます！

少しずつ右に移動していって、
10往復がベストですよ。

同じように、左も
右に移動しながら、10往復の後
おでこの中心に戻ってくださいね。

おでこの中心に戻ったら、
左右の指をくるくる回しながら
こめかみの方まで洗っていきます。
こめかみまできたら、
もう一度こめかみのつぼを押してくださいね！

さらにさらに、
目のツボと、

ほほのツボを押して
スッキリ終了です(^^♪

この印のついた部分の中指のお腹で
押すことで、お顔のたるみや
リンパを流す実感があって
お顔がワントーン
明るくなれちゃうんだとか…( ´艸｀)
洗顔と合わせて、
ぜひ試してみてくださいね！

【仕上げのすすぎポイント】

よく、「家に帰るまでが遠足です！」なんて
耳にしたものですが…
(え？古すぎますか？(;’∀’))

洗顔も、すっかり洗顔料を
すすぐことまでが
とても大切なステップなんです～！

まず、たっぷりお顔にのった泡を
ぬるま湯で20回以上すすいでくださいね。

ここで、
「え、多すぎない…」
なんて思いました？？
でも実は、マラセチア菌による
赤ニキビケアには
とっても大切なんですよ！

そう…！中指と薬指で
細かい部分まで洗うと、
ササッと洗い流しただけでは
お肌の上の洗顔料を
すすぎ落しきれないことがあるのです。

「え～？少しくらい落とせなくても、
お肌をキレイにする
洗顔料だから大丈夫でしょ＾＾」

いえいえ！！油断すると、大変です！＞＜

その残った洗顔料が、毛穴に詰まって
新しいニキビのキッカケに
なってしまいかねません‥！|ｮﾟДﾟ;))

そのため、必ずぬるま湯で
20回以上のすすぎを
オススメしているんです。

その後さらに、
冷水で20回すすげば
パーフェクトです♪

ですが、決して無理のない冷たさで
洗顔してくださいね＾＾

そして仕上げに、

ティッシュで顔を押し付けるように
優しく水分を
オフしてあげてくださいませ。

ここで、タオルでゴシゴシ！と
お肌を擦ると、
タオルの繊維の摩擦や、
繊維に残った洗剤が
お肌の負担になる場合が
あるからなんですよ！

周藤も、今まで
タオルで思いっきり
拭いていたのですが、

テッシュで水分を
拭き取るようになってから
すっかりやめられなく
なってしまいましたので、
ぜひ1度、お試しください♪

【これはNG？洗顔方法】

バッチリ洗顔出来て良し！と思っても
実は逆にお肌に負担を
かけてしまっていた…(´;ω;｀)
なんてこともあるのです！

それが

スローペースな洗顔なんです！

なぜかというと、
いくら汚れを洗顔フォームが
吸着してくれるからといっても
長い時間、お肌の上に
のせるのはお肌に負担を
かけてしまうことに
なってしまうのです…(+_+)

泡をお肌において放っておく
泡パックなんてものもありますが、
ニキビの出来やすい、
バリア機能の弱ったお肌には
強い刺激となる場合があるので、
ご注意くださいね～！

そのため、少しでも手早く、
さらに丁寧なお肌の洗顔を
おススメいたします♪

いかがですか？
「なかなか濃いッ！＞＜；」と
ビックリされたかもしれませんね！

それでも、もしあなたが、
ながらくマラセチア菌による
赤ニキビに悩んでいるのなら…

ぜひ、この洗顔方法を
挑戦してみてくださいっ！
ちゃっかり、
お顔のツボ押しも出来るので
気持ちのいい
リフレッシュタイムにもなりますよ＾＾

さらに洗顔にはまだまだ
ポイントとなるお話があるのですが…

それは、またまた周藤が配信する
メルマガに続きます～ッ！
≡≡≡┏(^o^)┛

あいび　周藤

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