こんにちは
あいびのすずのです。

あなたは、白ニキビで
悩んでいませんか？

▼白ニキビが出来て
ファンデーションでは
隠れない。

▼白ニキビが必ず
赤ニキビになってしまう。

▼白ニキビ何個も何個も出来て
生理前になると100％大きな
赤ニキビになる。

白ニキビは、様々な種類のある
ニキビの中で、初期中の初期の
ニキビです。

ほとんどの白ニキビは

1.洗顔料が合っていない
2.肌が乾燥している
3.常に毛穴が開いた状態である

だいたい白ニキビの原因は
この3つのカテゴリに
分かれます。

当然全部当てはまる場合もありますし
1つだけ当てはまっている場合も
あります。

ですが、この3つを
見直す事で白ニキビは
出来にくくなります。

では、具体的にお話しさせて
いただく前に、必ず守って欲しい事が
あります。

それは、皮脂を無理やり押し出さない
という事です。

爪や綿棒、専用機器で
白ニキビを潰し、コメドを
押し出すと、刺激により
菌の侵入を許してしまい
赤ニキビに発展しやすくなります。

さらに、無理に皮脂を押し出す事で
毛穴も広がり乾燥をも引き起こし
更なる白ニキビの原因となりますので
白ニキビに無駄に触れてはいけません。

この事を守ってくれると
信じて、早速自宅ケアを
ご紹介します。

自宅白ニキビケアは
下記工程で行います。

【1】スチーマーで毛穴を開かせる
【2】クレンジング・洗顔
【3】スチーマー
【4】徹底冷水洗顔

では、1つ1つ説明させて
いただきます。

【1】スチーマーで毛穴を開かせる

洗顔などは、一切せずに
一番最初にスチーマーで
顔の蒸気を当てます。

10分ほど蒸気をあてて
毛穴を柔らかくしていき
綺麗にクレンジングが
出来る状態にしていきます。

スチーマーがない場合は
ホットタオルで5分ほど
顔を温めます。

【2】クレンジング・洗顔

毛穴を温めた後
クレンジングでメイクを
落としていきます。

メイクをしていない場合は
そのままベルシフォンまたは
お手持ちの洗顔料を使用します。

両手いっぱいの泡で
優しくお肌を洗い上げます。

洗い上げたら、ぬるま湯で
しっかりとすすぎます。

プロのヘアメイクの方や
女優、モデルなどの職業に
ついている人は、このすすぎを
入念に行います。

洗顔料をお顔に
残さない為です。

しっかりとぬるま湯で
洗顔してください。

【3】もう一度スチーマー

その後、いつもなら
冷水ですすぐのですが
その前にもう一度
スチーマーをお顔に
あてます。

約10分更にあてる事で
毛穴をより柔らかく
してください。

【4】徹底冷水洗顔

もう一度スチーマーを
行った後に、冷水で
お顔をすすぎます。

2～3回パシャパシャと
顔を洗うのではなく、
最低20回の冷水で
徹底的に洗い上げます。

冷水でお顔を徹底的に
洗い上げる事で、
ニキビ原因菌の活動が
鈍くなります。

温度により活動の幅が
変ってくるのですが
温度が低くなると
活動の妨げになり
赤ニキビになりにくく
なるのです。

白ニキビである状態の場合
ニキビの原因菌は、
常在菌として存在している
けですが、白ニキビが
出来るという事は、毛穴に
皮脂が詰まっている状態なので
ニキビの原因菌の好物が
出来上がるのです。

皮脂などはニキビの
原因菌の食事で
栄養源となります。

その為、一定量の常在菌以上に
増やさない為にも、大好きな
皮脂という食事を
作ってはいけないのです。

さらに、とても口酸っぱく
言っているのですが
洗顔料の洗い残しも
目に見えていないだけで
大多数の方が陥ってしまう
失敗です。

当然、洗顔料が
お顔に残っていれば
それは汚れとなり、
外部の刺激とも言えます。

その結果、皮脂を毛穴に
詰まらせる事となり、
白ニキビが出来やすく
なるのです。

最後になりましたが
冷水で毛穴を一時的に
キュッとさせる事で
外部からの侵入を
防ぎやすくします。

外部からの侵入が
少ない状態で、スキンケアを
行う事で、より美容成分が
角質層まで吸い上げられるのです。

この後は、いつものように
ティシュで水気を抑える様に
吸い取り、吸い取った後
すぐにベルブランで
4～5プッシュお顔を馴染ませます。

ベルブランの後
ベルリアンで3プッシュを
3回、ベルホワイティアンで
4～5プッシュでの保湿を
1工程20秒かけて、ゆっくりと
保水と保湿を行ってください。

こう見るとすごく
工程が多い様な気がしますが
実際にこの自宅ケアを
行うのは週に1回だけです。

週に1度このケアを
行う事で、白ニキビが
出来にくくなりますので
ぜひ、取り入れて下さいね。