この記事ではニキビタイプと漢方食材についてお話いたします。
こんばんは
あいびニキビケアアドバイザーの
タカシマです
最近では花粉症の時期も過ぎ、
ゆったりと楽しい日々を
過ごしてる私です～
あなたは最近いい事ありましたか
私は久々の贅沢で
大好きなお肉（しかも高級な！）
を食べましたよ～
美味しいお肉～
これでより一層
お仕事が頑張れそうです
そんな私ですが
今日はこんな素敵な
お葉書を紹介します
普段からベルブランを
ご愛用していただいて
ありがとうございます
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お名前 Kitty様 お悩み歴 10年以上 使用歴 5ヵ月 両頬のニキビ染みが徐々に 目立たなくなってきたのを 最近実感してきました。 最初は半信半疑で購入したけど、 使い続けるうちに実感がでてきた感じ。 もっともっとキレイになりたいので、 頑張ってみようと思います。 |
Kitty様、嬉しいお言葉を
本当にありがとうございます
ニキビ染みに実感いただけて
嬉しいです～
頬のニキビ染み、
とても気になりますよね
私も昔はニキビ染みが
とても気になり
半信半疑で色々な化粧品を
試したものです・・・
その時感じた事は
やはりどんな化粧品でも
継続してきちんと使う事が
大切なんだなという事です
Kitty様も
5ヶ月ベルブランを信じて
お使いいただいたからこそ
きっとお肌に実感いただけたのですね
先ほども申し上げましたが、
お肌にはターンオーバーという
生まれ変わりのサイクルがありますので、
Kitty様のように化粧品は
使い続ける事が大切です
どうしても
即効性を求めてしまいがちですが
長年にわたって共に歩んだ
お肌のお悩みは
そう簡単にはなくなりませんので
じっくりケアしましょうね
とは言っても・・・・・
できるだけ早く
お肌に実感したいですよね
という事で本日は
身体の中からもケアできる
漢方食材を紹介します
ベルブランと肌に良い食材の
ダブルで
ニキビ染みをやっつけましょう
「漢方薬は苦そうだから苦手」
「漢方薬は高そうだから嫌だ」
という方
今回は漢方の目線から見た
ニキビケアにオススメの
食材のお話なので
是非読んでくださいね
漢方食材☆
漢方目線からお話すると
ニキビには
大きく4種類に分別されます
まずは
喉が弱く咳がでやすい
呼吸器系がデリケートな人に
多く見られます
また、このタイプの人は
皮膚に熱がこもりやすいので
それが原因でもあります
白ニキビタイプに
オススメの食材は
●きゅうり、白菜、レタス
→皮膚の熱を冷ましてくれます
●干しいちじく、びわ
→皮膚の抵抗力を高めます
●アロエ
→腸を整えるので便通を良くして
肌のトラブルの改善作用があります
●緑茶、びわの葉茶
→体の熱と冷ましながら、
呼吸器を整えます
次に
肉や揚げ物などの
油分の多いもの
辛いものなどを食べ過ぎて
胃に熱が
こもりやすくなっているのが
大きな原因です
また、ストレス発散が
うまくできないので
エネルギーが体内に
こもってしまいます
生理前になると
ニキビが悪化する
特徴がありますので、
上手くストレス発散しましょうね
赤ニキビタイプに
オススメの食材は
●大根、れんこん、梨、柿
→胃の中の熱を冷ましてくれます
●どくだみ茶
→熱冷まし＆皮膚のトラブル予防
●ミントティー
→香りにストレス緩和の
作用があります
次に
便秘がち、暑がり、
ニキビ染みが多いなどが特徴です
白いニキビや赤いニキビが悪化すると
炎症が進行して黄色ニキビになります
このタイプの人は、
元々体に熱がこもりやすく
夏になると症状が
悪化する傾向があります
また、肉や揚げ物などの
油分が多いものの食べ過ぎ
さらに便秘などが加わると
さらに熱がこもり
ニキビが悪化しやすいのです
黄色ニキビタイプに
オススメの食材は
●トマト、豆腐、もやし、こんにゃく
→体の熱を冷ます＆にきび化膿予防
●ジャスミンティー
→化膿予防
最後に
血行が悪く、婦人科系の
トラブルを起こしやすいのが特徴です
紫ニキビは触るとしこりがあり
体内の血の巡りの悪さと
関係しています
また、老廃物も滞りがちで
体脂肪が多く太り気味
といった症状が
表れやすいのも特徴です
紫ニキビタイプに
オススメの食材は
●アスパラガス
→血流改善＆しこりをとる作用あり
●昆布、わかめ
→しこりをとる作用
●干しぶどう、プルーン
→血流改善
●ハトムギ茶
→美肌効果＆老廃物排出作用
ニキビ染み気になる～
ちなみに私は
昔ハトムギの粉末を
お米と一緒に炊いて食べていました
お肌が明るくなって
表面もなめらかになったのを
お覚えています
あくまで個人的な感想ですので
気になる方はお試しくださいね
ただし美味しくはないので
ご覚悟を・・・笑
今日紹介したのは
普通のスーパーに売っている食材です
普段何気なく食べているものも
「ベルブランもしっかり使っているので
食材にもこだわってみよう」
「今日はにきび染みが
こうだからこれ食べよう」
「私は白ニキビタイプだから
これ食べよう」
と少し意識していただくと
ベルブランとのダブル効果で
よりお肌にご実感いただけるはずです
毎日の小さな積み重ねで
理想のお肌を目指しましょう
あいびでは
もっともっとこんな事が知りたい！
私は今こういう肌悩みがあるけど
ベルブラン使ったら実感できますか？
など、どんな質問でも
いつでもお待ちしております
お気軽に下記の
お悩み相談室からにご相談下さいね
一緒になめらか陶器肌を
目指しましょう
それではまた
担当 タカシマ
