こんばんは。
あいびのニキビ・ニキビ染みケア
アドバイザーの「すずの」です
あなた様は花言葉などに興味をお持ちでしょうか？
3月17日の花言葉はいくつか種類があるのですが
私のお気に入りはなんといっても
「アンスリウム（ピンク色）」の「飾らない美しさ」です。
アンスリウムはハートの形でとても可愛らしく
若い女性に人気があるんですよ！
飾らない美しさ・・・
素肌を魅せれるようになりたい！という気持ちを持つ人に
ピッタリな言葉ではないでしょうか。
それでは本日も飾らない美しさを目指している
ベルブラン愛用者の方からお葉書を頂いたので
ご紹介させてくださいね
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お名前 ぽりん様
年齢 22歳
お悩み箇所 あご/頬/フェイスライン
お悩み歴 7年以上
使用歴 6カ月
満足度 ★★★★
ベルブランナチュラル美肌コースを試し6ヵ月になります。
初めはなかなか実感できず、
「大丈夫かな」と不安をもちながら継続していました。
6ヵ月経過して感じているのは、大きなニキビが出来にくくなったこと、
ニキビ染み部分が見られるようになったことです。
使い方の特別なコツというのは私にはないのですが、
手アイロンをして肌の毛穴に染みこむように意識することと
サプリを併用し、内側からの栄養を意識しています。
今は白い小さなニキビと格闘中です。
長年の悩みなので時間はかかると思いますが
来月からすっぴん美肌コースに切り替えて、
これからも頑張りたいと思います。
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ぽりん様、ご感想ありがとうございます
ぽりん様がベルブランを使用してニキビに実感出来、
本当に私も嬉しく思います
いつもだったらニキビが気になる時期なのに
気にしないでいられると本当嬉しく感じますよね
ニキビ1つを見つけてしまうだけで
本当に憂鬱な気持ちになってしまいますもんね。
ぽりん様はは7年以上の悩みですし、
全く気にならなくなるまではもう少し時間はかかるかもしれませんが
少しでも肌に優しく、気にならなくなるように一緒に頑張りましょう
白いニキビとの格闘も勝利して終われるように
私も全力でサポートさせていただきますね
ぽりん様はベルブラン以外にもサプリを併用して
内側からの栄養を意識してくださっているとのことで
本当に肌の事を考えて頂けているのだと思います。
ぽりん様のようにサプリを摂取しようかな？と
悩んでいる方も多いと思いますので
今日はサプリについてお話しさせていただきますね。
サプリメントとはビタミンやミネラルなど
普段の食生活では摂取しきれない栄養素を補うための食品で、
食べ物と違って消化吸収に時間がかからないため、
栄養素が吸収しやすいと言われています。
ですが、ろくにご飯を食べずに
「サプリをいっぱい飲めば良いか。」などと言って
サプリを大量に飲んでしまうと、
過剰摂取になってしまう事が多く、健康に悪影響が及ぶこともあるんです。
せっかく健康やお肌の為にサプリを飲むのに
悪影響を及ぼすのかと思うと恐ろしいですよね。
なので、しっかりサプリを摂取する際には
評判の良い栄養素の入っているサプリを摂取するのではなく、
本当に自分に足りていない栄養素を見極めた上で
用法、用量をしっかり守ることが大切です
「自分に足りていない栄養素なんてわからない！」
と言った方は、一度食生活を見直してみて下さい。
好き嫌いなく食べる事は大切ですがなかなか難しかったり、
調理するのが大変な食材ですと諦めてしまいがちですよね。
そう考えてみると、自分に足りていない栄養素が
何なのか考える事が出来ると思いますので
もし良かったら考えてみて下さいね。
また、サプリは食後に常温の水かミネラルウォーターで
摂取された方が良いです。。
食前に服用すると後から入ってきた食べ物に押し出されてしまい、
腸で十分に吸収されないまま排出される可能性が高く、
サプリの力が半減してしまいます。
サプリの種類によっては食前や食間など
摂取するタイミングが違うこともありますので
新しいサプリを摂取する際はしっかり確認するようにしましょう
また、常温の水やミネラルウォーターは胃を適度に刺激し、
摂取すいたサプリを胃の中で細かく砕き、
吸収しやすい状態となって腸に送ってくれますが、
お茶やコーヒーなどと一緒に飲んでしまうと、
含まれているタンニンやカフェインなどの成分が
サプリに含まれている栄養素とくっついてしまい、
栄養素の吸収を妨げてしまいます。
サプリ1つ飲むだけでも色々と注意すべきことがあるので
「サプリ飲んでるから何でも大丈夫～」
と、思わないように気を付けましょう。
サプリは補助食品としての役割なので
普段の生活が乱れたままだと実感出来にくい部分もありますので、
サプリを併用すると共に普段の生活を見直してあげましょうね
それでも自分が選んでいるサプリがあっているのかわからない・・・
など不安になってしまいましたら、いつでもご相談下さい
もちろん感想を頂けるのも嬉しいですし、
その他のニキビケア悩んでいる、困っている方からのご相談も
いつでもお待ちしておりますので、お気軽にご相談して下さいね。
こちらから、ご相談ください
お待ちしております
担当 すずの
