今回のブログでは女性ホルモンと白ニキビや赤ニキビとの関係性についてとことん話しています！
こんばんは！あいびのニキビケアアドバイザーのすずのです
いきなりですが、朝起きた時にちょっと不機嫌な時ってありませんか？私は結構あります
笑
もちろん寝起きが悪いのもありますが、、、。 そのイライラが一日中、ずっーと続くんですよね
昔は朝起こしてくれた母親に向かってよく怒っていました。本当に恩知らずな子ですよね(´･ω･｀)
学生時代は夜更かしばっかりしていたので、今より睡眠時間短かったからイライラもあったんですかね。あっ、話がずれてしまいました、すみませんm(__)m
朝起きた時から不機嫌なのも含め、いつもはイライラしないのに、ちょっとの事でイライラする日がありませんか？
それってホルモンバランスが関係していることが多いんです。女性の方ですと、生理前に憂鬱な気分になったりイライラする事多くないでしょうか？
ダイエットをして痩せることに成功したけどイライラする事ありませんか？
これらってホルモンバランスが乱れている事が関係してくるんですよね。 そして、ホルモンバランスが乱れると白ニキビたちが出来やすくもなるんです・・・
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あなたは以下の事であてはまるものがありますか？
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①コーヒーや紅茶が好き |
上記が当てはまる場合は要注意ですっ
ホルモンバランスが乱れやすい傾向にあります。
ホルモンバランスが乱れるとは結局なんなの？と聞かれることもありますが、ホルモンバランスの乱れ＝ホルモンの量が増えてしまったり減ってしまったりと分泌が正常に行われていないと覚えておいてください。
そして、ホルモンバランスの乱れでもとっても怖いのが女性ホルモンの減少
女性ホルモンが崩れる事で、私たちのお肌に白ニキビ、赤ニキビが出来やすくなるんです 
ホルモンは100種類以上あるのですが、女性ホルモンは前回のブログでも軽くお話をしましたが、エストロゲンとプロゲステロンという種類があります。
この2つはよく耳にする言葉ですので、聞いたことがあるかもしれません
エストロゲンは白ニキビの原因ともなる皮脂の分泌量を抑え、きめの細かいお肌を保つサポートをしてくれます。主に美肌ホルモンとも呼ばれています
一方、プロゲステロンは皮脂の分泌を手伝ってしまう役割があります。しかし、プロゲステロンは男性ホルモンの働きを抑えてくれる役割もあるのです
男性ホルモンは皮脂腺を刺激するテストステロンという種類があります
テストステロンが皮脂腺を刺激することでお肌の皮脂量が過剰になってしまうのです
ここのホルモンたちのバランスが乱れているとお肌の不調を招き、白ニキビが出来やすいお肌になるんですよね
長くなってしまうので、次回のブログでもっと突っ込んでお話していきますね
前回、今回と女性ホルモン、ホルモンバランスの乱れについてお話していますが、全然意味がわからない～！や、もっとニキビケアをする情報を教えて～！などと思う事があれば、すぐに私にお伝えください。
あなたの気になる白ニキビ悩みなどをしっかりアドバイスさせて頂きたいと思います。
↑からお待ちしております。
担当 すずの
